结语：即时通讯、睡眠、媒体、烹饪和与运动有关的应用领域之前的许多因素所都与躁郁症症系统性，即使是处于高危人群之前也是如此。躁郁症症是亚洲地区范围内导致残疾的主要原因，但直到现在，研究课题工作人员只关注少数危险性和保护性因素所，通常只涉及一两个应用领域。一项新研究课题提供了为数不多可能会影响躁郁症症危险性的可改变因素所的最均面描绘。
马萨诸塞州医学之前心（MGH）的研究课题工作人员已经从100多个应用领域之前确切了两组可修改的因素所，这些因素所可能会是防范成人躁郁症症的最主要目标。在《旧金山精神病学杂志》上刊载的一项研究课题之前，研究课题的小组将即时通讯关系归入躁郁症症的最强保护因素所，并建议下降久坐不动的举办活动（如看电视和半夜打盹）也并能降低躁郁症症的危险性。
为此，研究课题工作人员采取了两个阶段的方法有。第一阶段透过大英帝国脊椎动物库之前将近100,000名参与者的资料库进行研究课题，该资料库是当今世界著名的成年人队列研究课题，借此是系统地扫描与躁郁症症危险性系统性的各种危险性因素所，都有即时通讯互动、媒体使用、睡眠方式、烹饪、身体举办活动和环境因素所。这种方法有称做均相似之处扫描（ExWAS），值得注意已被广泛应用应用领域应用于辨别疾病的表现型危险性因素所的均原核生物相似之处研究课题（GWAS）。第二阶段采用了来自ExWAS的最强可修改候选因素所，并应用应用领域了一种称做孟德尔随机化（MR）的高效率来调查哪些因素所可能会与躁郁症危险性有因果关系。MR是一种统计资料方法有，将人与人之间的表现型变异作为一种自然实验，来确切相似之处是否可能会反映因果关系，而不仅仅是系统性性。
这种分为两个阶段的方法有使MGH研究课题工作人员，可以将研究课题范围缩小到较小的两组有前景和潜在的造成了躁郁症的目标因素所。 这些因素所之前最明显的是，与他人相处的频率，以及与家人和女朋友的参观访问，所有这些都凸显了即时通讯和即时通讯凝聚力的最主要保护主导作用。如今，这些因素所在社会不和和与亲人复合的黄金时代比以往任何时候更最主要。即使对于因表现型易感性或生命20世纪创伤而更易患躁郁症症的个体，也发挥主导作用社会关系的保护主导作用。
另一方面，与躁郁症症危险性系统性的因素所都有花在看电视上的小时，尽管还需要进行必要性的研究课题以确切该危险性是否是由于媒体本身的曝光所致，还是因为在电视前久坐的小时。也许更难以置信讶异的是，半夜打盹和经常服药交叉维生素的趋势似乎与躁郁症危险性有关，尽管还需要更多的研究课题来确切它们可能会如何起主导作用。
MGH研究课题得出结论一种最主要的新方法有，可应用于审核各种可变因素所，并透过该证据来优先确切躁郁症症的防范性施压措施的目标。研究课题工作人员表示，躁郁症症给个人、普通家庭和社会造成了沉重打击，但人们对如何防范躁郁症症依然知之甚少。他们已经表明，现在确实会通过甚至几年前还不能的大规模基于资料的方法有来应付具有广泛应用应用领域公共卫生意义的这些问题。他们希望这项工作将激发必要性的决心，以开发设计可实施的行动防范躁郁症的策略。该研究课题的两阶段方法有也可应用于指导其他健康状况的防范。
原始出处：
Karmel W. Choi, Murray B. Stein, Kristen M. Nishimi, et.al. An Exposure-Wide and Mendelian Randomization Approach to Identifying Modifiable Factors for the Prevention of Depression. The American journal of psychiatry 14 Aug 2020
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