女人过了20岁脸上易长斑，且难医治，专家说想祛除色斑必先了解它的生存缘由。
使人崩溃的是，痘痘只是青春期的烦恼，而祛斑大战，1旦打响就没有尽头。 买更贵的化装品、去专业美容院护理、尝试各种散发古怪气味的药膏……我们以神农试百草的精神尝试各种看到的、听到的偏方，但效果真的寥寥。
想要和色斑绝缘，首先要弄清楚它为何会出现。科学研究证明，我们脸上、身上各类斑点的最重要的导火索1直以来有且只有1个——紫外线辐射。不管在室内还是在室外，不论是夏天还是冬季，任什么时候候都将防晒摆在护肤程序第1位。惟有如此，我们才可能真正阔别色斑——这个女人的终极噩梦。
女人比男人容易长斑
留意1下周围的人群，你就可以发现长斑的人当中大多数是女性。女性身体的雌性激素会加重皮肤对紫外线的敏感性，随着年龄的增长，女性脸上长斑就很普遍了。1般来讲，女性皮肤较男性白嫩，皮层较薄，因此也更难抵挡住炎炎夏日的阳光，所以说越白的皮肤就越容易长斑。
情绪不稳定
情绪不稳定也是女人比男人容易长斑的1个缘由。所以保持好心态，理顺内分泌，做好防护工作，是延缓色斑生成的关键所在。
构成缘由
A、过量黑色素在皮肤底层构成。
B、过量的黑色素会渐渐移至皮肤表层
C、黑色素于皮肤表层聚集，造成不言而喻的瑕疵如色斑、雀斑和黄褐斑
日晒是斑点的罪魁
皮肤上的斑点其实不是年龄问题，而是长时间不注意防晒保护的结果。 只要检查1下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比常常晒太阳的部位较少有斑点;
老年斑几近只在脸部和手背上才可以见到。不加防护的日晒或隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要缘由，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。
而且只有在使用防晒系数spf15以上的产品以后才可以出门，还要确保防晒品含有有效的紫外线uva防护成份(比较好同时有pa指数)，这能有效避免引发褐色斑点的紫外线uva伤害。
吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每一个人体内的黑色素含量不同，每一个人的肤色也不1样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而酿成的肤色暗沉，每天坚持吃1片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
果酸效果有限，有副作用
第3代果酸换肤美容在国际医学美容中已相当普遍，它能增进表皮细胞的活化与更新，减少黑色素生成。但它只能去除位于皮肤表皮浅层的斑点，对位于皮肤表皮深层或真皮层的色素斑点则无能为力。
由于采取果酸的浓度不同，效果也会有所区分，10%浓度的果酸可使皮肤变得光滑，而20%左右浓度的果酸才有祛斑效果。但这不可避免地要去除掉到皮肤角质层，暂时使皮肤抵抗外界侵害的能力下降，同时也令肌肤水份过度丧失，必须加强保湿，另外，敏感肌肤要慎用。
卸妆后再运动
日本已有专家研究认为，女性长时间化装、磨擦刺激皮肤是黄褐斑构成的1个重要缘由。
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